最近是我們最忙的周年慶，跟主管、現場人員聚餐、訂飲料機會多，甜品、大餐超容易熱量爆表。又因為太忙沒時間去運動，每次吃飯時都覺得壓力山大好有罪惡感。必須說，非常感謝有輔助救星「ROB窈窕美力 爆速神隊友3合1」支援我。ROB餐前飽足＋魔速燒餐後代謝＋淨・36酵促排空，全方位幫我每日排順、全面窈窕輔助。不然照我年紀這樣一直常吃吃到飽、冰品、甜品，應該早就大走針了ＸＤＤ。以下就來跟大家分享ROB爆速神隊友3合1：ROB、魔速燒、淨・36這三位神隊友怎麼吃，也報告一下目前的身形維持度吧～
ROB（早餐前）
維持窈窕不用餓肚子。每天第一餐前60分鐘吃一顆ROB膠囊（空腹），富含藤黃果、甘草粉等７大ROB草本專利配方，提升飽足感，大大降低爆食的機率。
像我現在同時執行168，早餐可能不吃或是喝豆漿、牛奶代替，這樣的話ROB膠囊可以移到午餐前吃，剛好避免餓太久想要報復性爆食。▼
魔速燒（午、晚餐後）
魔速燒擁有三大成分：辣椒萃取物、洋車前子、藤黃果素主要輔助餐後代謝、也延續飽足感不會亂吃零食。每天的午餐和晚餐後吃一顆。像現在這種涼涼的天氣，我通常吃完午餐２～３個小時就會餓想吃小點心，所以辦公室裡總是有個抽屜放零食。我發現自從吃魔速燒之後可以不吃零食撐到晚餐時間再吃正餐，睡前也不太會找宵夜吃了，真是一大進步！▼
淨・36（睡前）
看起來餐前、餐後都各司其位了，那淨・36怎麼吃呢？非常簡單，淨・36是睡前１小時吃的。淨・36顧名思義擁有36種蔬果酵素，補充膳食纖維、幫助代謝，淨分解酵素夜間排空，天天順暢有感，也非常適合攝取膳食纖維不足的外食族。▼
有發現我已經都把食用的時間點都放在標題中了嗎？說真的，三位隊友同時加入，我剛開始也很混亂，到底要什麼時候吃哪顆？？？自從我這樣把他們列出來以後就容易分辨多了。為了讓大家不要一開始就有混亂的感覺，所以我把吃的時間點都列出來再加上圖片，你會發現一點都不難，ROB餐前飽足＋魔速燒餐後代謝＋淨・36睡前酵促排空，照著吃就對了。
有看到我動態的朋友們應該都知道我最近真的吃很猛，不是吃火鍋吃到飽就是吃飯店大餐、冰淇淋、手搖飲。因為這幾個月是戰況激烈的週年慶，我們用餐時間都很不正常，又常會想吃美食犒賞自己一下，結果就是亂亂吃ＸＤＤ。說真的自己也會很有罪惡感，但真的很感謝「ROB爆速神隊友3合1」的支援，讓我偶爾穿上無袖上衣＋運動褲把握時間去快走一下都還能維持住窈窕的線條，不用吸小腹吸的太辛苦。很多女生是絕對不穿無袖上衣的，這點問我這個設計師最知道，所以我們家的小外套才會賣得這麼好（大笑）。尤其是到了我這個年紀的女生，手臂和大腿、屁屁就是我們的罩門。所以現在趁我還沒走針的時候一定要盡量穿，穿個夠本啦～
不是要炫耀我身材有多好，其實離我的理想體重還差得很遠哩。是想跟大家說想要維持窈窕，不是要比捱餓、不吃，享瘦不應該忍受，最重要的還是怎麼吃和維持良好的代謝。有了ROB爆速神隊友3合1的支援，養成每日代謝排空、餐與餐中間維持飽足感不亂吃的習慣，相信每個人都能打造理想狀態的！
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///本文為品牌合作邀約///
以上圖片、文字皆為本人實際心得紀錄
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